Qu’est-ce-que le Taiji Quan ?

Le Taiji Quan (souvent incorrectement écrit Taichi Chuan) est un art martial, une gymnastique thérapeutique ainsi qu’une pratique de réalisation de soi.

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Le Taiji Quan est l’art du mouvement souple et puissant.

Sa pratique est un excellent travail de motricité et d’équilibre, de respiration et de relaxation.

Travaillant tout d’abord sur une prise de conscience globale du corps, il amène doucement à la paix du coeur et au travail du Qi, le souffle vital.

Colin Manoha enseigne les styles Yang et Chen.

Le style Yang est le style de Taiji le plus populaire, car il a donné naissance à un Taiji pratiqué de façon thérapeutique et préventive, en laissant parfois de côté son aspect martial. Il forme la base de notre enseignement et permet d’acquérir les principes essentiels du Taiji.

Nous pratiquons la forme courte YANG 24, la forme longue YANG 85, ainsi qu’une forme à l’épée YANG JIAN 42.

Le style Chen est martial, nécessite une grande force des jambes, une élasticité globale prononcée. Il n’est enseigné que sur demande.