Qu’est-ce-que le Qi Gong ?

Qu’est ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong est l’art du Qi, le souffle vital.
Le Qi Gong est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Il suit les grands principes taoïstes et bouddhistes.

Le Qi Gong vise à harmoniser et amplifier la circulation des fluides corporels, le Qi et le sang. Il constitue à ce titre une pratique thérapeutique.

La relaxation assouplit et ouvre les tissus, le souffle et l’intention dirigent le flux qui circule plus et mieux dans tout le corps, ouvre les canaux et centres énergétiques.

Le corps s’unit au souffle, le souffle s’unit à l’esprit, et l’esprit retourne au Grand Vide.

Un PDF de base sur le Qi Gong : les bienfaits de la pratique du Qi Gong

Colin Manoha enseigne les Qi Gong classiques de Chine dans un esprit méditatif :

Yi Jin Jing 易筋经 (Classique de la transformation des tendons),

Xi Sui Jing 洗髓经 (Classique du nettoyage des moelles),

Ba Duan Jin 八段金 (8 sections valant de l’or),

Wu Qin Xi 五禽戏 (Jeu des 5 animaux).

Au-delà des formes enseignées, le travail de fond demeure la profondeur du souffle, l’ouverture des Dantian, l’amplification de la circulation et de la vibration énergétique, là où Qi Gong et méditation ne font plus qu’un.

Wudao Qi Gong

Au fil des années, en suivant son intuition et en s’inspirant des pratiques traditionnelles chinoises, Colin a mis au point le Wudao Qi gong. Il se compose de mouvements plutôt simples en apparence, mais avec un grand potentiel interne. Il se développe autour du Zhan Zhuang et peut présenter de nombreuses variations.

Wudao Qi gong
Wudao Qi Gong Nourrir le dantian