Qu’est-ce-que le Qi Gong ?

Le Qi Gong est l’art du Qi, le souffle vital.
Le Qi Gong, basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise, vise à harmoniser et amplifier la circulation des fluides corporels. Il constitue à ce titre une pratique thérapeutique.

La relaxation assouplit et ouvre les tissus, le souffle et l’intention dirigent le flux qui circule plus et mieux dans tout le corps, et ouvre les canaux et centres énergétiques.

Colin Manoha enseigne les Qi Gong classiques de Chine :

Yi Jin Jing (classique des tendons et des muscles),

Xi Sui Jing (classique des moelles et des os),

Ba Duan Jin (8 précieuses exercices),

Wu Qin Xi (Jeu des 5 animaux).

Mais au de-là des formes enseignées, le travail de fond demeure la profondeur du souffle, de la relaxation, l’ouverture des Dantians et l’amplification de la circulation et de la vibration énergétique.

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