Zen traditionnel, Méditation et neurosciences

La tradition le savait, la science l’a démontré.

Les nouvelles technologies permettent de visualiser de plus en plus précisément les fonctionnements internes du corps humain. L’imagerie cérébrale montre aujourd’hui la capacité de l’activité méditative à ralentir le processus de vieillissement des cellules cérébrales. Après l’avoir nié pendant des années, les chercheurs se rendent compte que les cellules du cerveau peuvent se régénérer !

https://www.lesechos.fr/2015/09/la-meditation-validee-par-les-neurosciences-272612

Depuis des millénaires pourtant, le bouddhisme enseigne l’assise en silence comme la Voie Royale vers la rencontre de Soi.

Ci-dessous un documentaire rare et passionnant sur la vie dans les monastères zen du Japon.

Ouverture des cours en ligne

À partir de cette première semaine de novembre, nous ouvrons les cours en ligne pour pouvoir maintenir nos pratiques.

Nous réinventons une pédagogie !

Tous les cours sont maintenus et tous les élèves ont accès à tous les cours.

Mardi : 18h30 Qi Gong 19h30 Taiji Quan

Lundi : 09h00 méditation 10h00 Qi Gong 11h00 Taiji Quan

Jeudi 12h30 : Qi Gong 18h00 Qi Gong 19h00 Taiji Quan

Vendredi : 09h00 méditation 10h00 Qi Gong 11h00 Taiji Quan

Merci de vous doter de l’application Zoom gratuite afin de rejoindre les séances. À chaque séance un lien d’invitation est envoyé.

Les personnes qui ne sont pas élèves peuvent également accéder aux cours en ligne. Merci de prendre contact avec nous.

Valence – cours de Qi Gong du lundi matin complet

Afin de préserver une qualité de séance et d’enseignement, et pour respecter le confort de chacun, le nombre d’élèves est désormais limité.

Ainsi, le cours de Qi Gong du lundi matin 10h00 au Dojo de Valence rue Chorier est complet. Il reste quelques places pour le cours de Qi Gong du mardi soir.

Les personnes voulant faire un cours d’essai gratuit ou s’inscrire sont invitées à se présenter plutôt le jeudi 12h30 ou 18h00, ou bien le mardi soir 18h30.

Si vous êtes réellement intéressé(e) par un cours de Qi Gong le matin, merci de nous le communiquer afin que nous organisions un nouveau cours le jeudi matin.

Les cours de méditation et de Taiji Quan ont eux encore de la place à tous les horaires.

Le Dantian : notre deuxième cerveau ?

Les recherches scientifiques de pointe concernant le corps humain évoluent aujourd’hui autour de deux pôles : la recherche en neurosciences, et la bactériologie.

Des découvertes inédites viennent ébranler des certitudes bien établies !

Freud disait que les sciences se développent à mesure qu’elles blessent le sentiment que l’humanité se fait d’elle même (dans le monde judéo-chrétien où l’Homme est au Centre du Monde).

Copernic infligea la première blessure narcissique en montrant que la Terre tourne autour du soleil et non l’inverse. Darwin infligea la seconde, en montrant que l’homme s’inscrit dans la lignée évolutive du monde animal. Freud enfin, infligea la troisième en mettant à jour l’inconscient : malgré les apparences, l’Homme ne serait pas maître en sa maison.

La science découvre avec stupeur aujourd’hui la puissance neuronale des intestins : nous avons dans le ventre autant de neurones que le cerveau d’un macaque !

Mais point suffit : nous avons dans les intestins plus de bactéries et de virus que d’étoiles dans notre galaxie… elles participent activement à notre système immunitaire et seraient même à la base de certaines de nos prises de décision.

Cette nouvelle blessure narcissique vient bousculer la tentation de notre civilisation à assimiler – de façon aussi convaincue qu’imprécise – le cerveau et l’esprit.

Êtes vous prêts à le croire ?

Voici un documentaire exceptionnel qui analyse avec finesse les dimensions neurologique et bactériologique du bas ventre remettant en cause l’image que nous nous faisons de l’ego…

Nourrir son Dan Tian, pratique essentielle du Qi Gong, serait elle en train d’acquérir ses lettres de noblesse pour devenir bientôt une méthode thérapeutique officielle ?

Henri Bergson aurait adoré le Taiji Quan

« Si les mouvements saccadés manquent de grâce, c’est parce que chacun d’eux se suffit à lui-même et n’annonce pas ceux qui vont le suivre. Si la grâce préfère les courbes aux lignes brisées, c’est que la ligne courbe change de direction à tout moment, mais que chaque direction nouvelle était indiquée dans celle qui la précédait. La perception d’une facilité à se mouvoir vient donc se fondre ici dans le plaisir d’arrêter en quelque sorte la marche du temps, et de tenir l’avenir dans le présent ».

Henri Bergson, « Essai sur les données immédiates de la conscience ».

Henri Bergson (1859-1941) rayonna en philosophie au début du vingtième siècle en valorisant l’analyse du mouvement de la Vie et les intensités de la Conscience plutôt que l’analyse réductrice de la matière et la tendance de la raison à compter et à classer, devenue aujourd’hui la pensée dominante.

Il aurait sans nul doute adoré le Qi Gong et le Taiji Quan !

JOURNÉE PORTES OUVERTES AU DOJO DE VALENCE

Samedi 19 septembre 2020 aura lieu une journée portes ouvertes au Dojo de Valence.

http://www.dojovalence.fr/portes-ouvertes-au-dojo/

Les activités proposées seront : Aikido, Do In, Qi Gong et Taiji Quan.

L’inscription est recommandée afin d’assurer une meilleure organisation. Toutefois, un espace de discussion avec un table en extérieur permettra de présenter les disciplines.

Si vous avez envie de découvrir l’une ou l’autre de ces disciplines, bienvenue le samedi 19 !

Voici les horaires :

Matin : Aïkido Enfant 9h30-10h15 / Qi Gong & Taiji Quan 10h30-12h00

Après-midi : Do In à 17h30 / Aïkido ados & adultes 18h00

Rentrée 2020

La reprise des cours de Meditation, Qi Gong et Taiji Quan approche.

À Valence et à Lyas, reprise des cours à partir du lundi 7 septembre.

A Privas, reprise à partir du vendredi 18 septembre.

Prochain dimanche de Taiji Quan à la Falaise Verte le 20 septembre.

Prochaine matinée samedi Taiji Quan au Dojo, samedi 10 octobre.

Prochaine matinée Qi Gong et Méditation

à la Falaise verte le samedi 31 octobre.

Prochain stage Qi Gong et méditation à la Falaise Verte : du jeudi 22 au dimanche 25 octobre. Arrivée le soir, départ début d’après midi.

Concernant les mesures sanitaires, nous ferons de notre mieux pour proposer des séances dans des salles propres en désinfectant chaque jour, et en rendant le lavage des mains obligatoires à l’entrée.